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芒种养生

日期:2025-06-05

芒种

五月节,谓有芒之种谷,可稼种矣

        芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,标志着仲夏的开始。太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

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芒种茶的定义

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芒种前后采摘的茶叶叫“芒种茶”,也称为“麦黄茶”。


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养生功效

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芒种过后天气湿热,人民易疲倦乏累、食欲不振、耗气伤津,饮茶可补充水分、泻热祛湿。如老白茶和陈皮混煮,可驱除胸中烦闷燥热;陈皮与黑茶搭配,可消解腻。

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茶与文化

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茶承载着深厚的文化内涵,人们以茶敬客、敦亲、睦邻、结友,形成丰富茶俗、茶礼。在芒种时节品茶,不仅能享受茶香,还能感受节气律动,体会人生的耕耘与收获。


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